Aikido

Die Kampfkunst Aikido hat sowohl in Japan, seinem Geburtsort, als auch im Ausland breite Anerkennung gefunden.

Was unterscheidet Aikido von anderen Kampfkünsten, abgesehen von seinen charakteristischen Techniken? Aikido ist insofern einzigartig, als es ausschliesslich eine Kunst zur Selbstverteidigung ist. Es gibt keine Angriffsbewegungen – eine Besonderheit, welche die philosophischen und ethischen Prinzipien des Aikido widerspiegelt.

Die Techniken und spirituellen Prinzipien des Aikido wurden von Morihei Ueshiba (1883-1969) nach dem 2. Weltkrieg entwickelt. Obschon noch eine 'junge' Disziplin, reichen die Wurzeln des Aikido bis in die Anfänge der Kampfkunst zurück, die heute als Tai-Jutsu (Techniken mit leeren Händen), Ken-Jutsu (Schwerttechniken) und Jō-Jutsu (Stabtechniken) praktiziert werden.

Aikido fokussiert auf das spirituellen Wachstum des Einzelnen durch den Erwerb defensiver Fähigkeiten. Das Training konzentriert sich auf die Verbesserung der Körperbewegung und das Beherrschen verschiedener Techniken, was zu einer Schärfung der Sinne, des Bewusstseins und der Selbsterkenntnis führt.

Daher setzen erfahrene Aikidoka nur soviel Kraft ein, die nötig ist, um einen Angriff in einer physischen Konfliktsituation zu neutralisieren und gleichzeitig zu vermeiden, dass der Angreifer verletzt wird.

Aikido leistet auch seinen Beitrag in anderen Bereichen, wie Bildung, Psychologie, Therapie, Konfliktlösung, Gesundheit, Strafverfolgung, Managementbeziehungen, Wirtschaft und Sport, wo der Schwerpunkt auf die Vereinigung von Geist, Körper und Seele seinen Eingang gefunden hat. Kampfsportarten, insbesondere Aikido, haben nachweislich einen positiven psychologischen Einfluss und die Fähigkeiten derjenigen, die im Aikido erfahren sind, helfen, ungewöhnliche Situationen zu bewältigen und zu lösen.

Der Gebrauch von Waffen im Aikido – Aiki-Ken und Aiki-Jo – ist unerlässlich und erforderlich, um den richtigen Abstand, Positionierung und Körperzentrierung zu verstehen. Hilfreich bei der Entwicklung einer guten Haltung, stärkt es zugleich Arme und Schultern, was wiederum bei der Ausführung von Techniken mit leeren Händen (Tai-Jutsu) hilft.

Aikido ist für jedes Alter geeignet und erfordert keine besonderen körperlichen Fähigkeiten, um die verschiedenen Techniken zu erlernen und anzuwenden. Aikido gilt nicht nur als eines der wirksamsten gewaltfreien Mittel zur Selbstverteidigung, sondern ist auch besonders für Frauen geeignet.